"Connais-toi toi-même et tu connaitras l'univers et les dieux"
(Socrate)

Je m 'appelle Sophie.

Je suis infirmière de formation mais aussi professeur de yoga, (RYT 200, Récréyoga, yoga

De Gasquet) et instructrice "Mindfulness".

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Je vous propose des cours motivants qui allient  force physique mais aussi mentale et spirituelle avec douceur et fluidité dans le mouvement.

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Étant également musicienne et m’intéressant aux fréquences vibratoires, je vous propose des séances de bains sonores en groupe ou en individuel.

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